Fokus

Blitzit: Warum weniger manchmal mehr ist – eine Task-App ohne Overkill Als Soloselbständiger hast du genug Tools: CRM, Buchhaltung, E-Mail-Marketing, Social Media, Kalender. Die letzte Sache, die du brauchst, ist eine weitere überladene Aufgabenverwaltung, die mehr Zeit kostet, als sie einspart. Blitzit ist eine App, die genau das Gegenteil macht: Sie bietet alles, was du für effektives Task-Management brauchst – und nichts, was du nicht brauchst. Keine komplizierten Projekthierarchien, keine unnötigen Integrationen, kein Feature-Bloat. Nur du, deine Aufgaben, und der Fokus, sie zu erledigen. ...

Konzentration im Flow – oder doch lieber akustische Ruhe? Wenn du wie ich ständig mit Ablenkungen kämpfst und oft die Motivation verlierst, kann neuronale Beats (auch als Binaural Beats oder Isochrone Töne bekannt) eine interessante Methode sein, um dein Gehirn in den gewünschten Zustand zu bringen. Ich habe zwei populäre Dienste getestet und verglichen: brain.fm und myeq.pro. Was sind neuronale Beats überhaupt? Neuronale Beats nutzen akustische Frequenzen, um die Gehirnwellen zu beeinflussen. Grundprinzip: Durch zwei leicht unterschiedliche Frequenzen, die jeweils in ein Ohr eingespeist werden (binaural), entsteht im Gehirn eine sogenannte Schwebefrequenz. Isochrone Töne hingegen nutzen regelmäßige Pulse, die direkt takten. ...